Trápí vás stále ještě několik přebytečných kilogramů, kterých se zkrátka nejde zbavit? Na pomoc si můžete vzít osobního trenéra, který vám s přebytečnými kily pomůže, nebo můžete požádat o pomoc superpotraviny. Superpotraviny jsou potraviny, které v sobě obsahují více tělu prospěšných živin než potraviny jiné. Díky svému velkému obsahu prospěšných látek mohou dokonce pomoct i při hubnutí. Okořeňte tak svůj jídelníček se zdravou výživou superpotravinami, které vás zbaví přebytečných kilogramů.
Nabízí se otázka, jaké superpotraviny to umí, jaké superpotraviny dokážou tělo zbavit přebytečných kilogramů. Pro odpověď nemusíte chodit daleko, my to víme!
Mandle
Ořechy jako takové jsou opravdu tělu prospěšné. Zejména mandle by měly být nedílnou součástí vašeho jídelníčku. Mohou vám pomoct zhubnout, ovšem v tomto případě platí, že všeho moc škodí – ve velkém množství mohou být mandle až jedovaté, bohužel. Pokud je však budete konzumovat v doporučované míře, pak nejen, že vám pomohou odbourat přebytečné kilogramy, ale také vám sníží riziko vzniku nádorovitých onemocnění.
Brokolice
Brokolici má rád jen málokdo, ovšem je to škoda. Jedná se totiž o další superpotravinu. Brokolice je brukvovitá zelenina, která nejen, že prospívá našemu zdraví, ale také pomáhá při hubnutí. Má velmi malé množství kalorií, navíc je to skvělý antioxidant.
Losos
Ryby sice nejsou oblíbenou potravinou lidí, ovšem pravdou je, že losos jako takový je skvělým zdrojem mastných kyselin a bílkovin. Nejen, že obsažené látky v lososovi působí jako prevence proti nemocem srdce, ale také snižují cholesterol, dokonce pomáhají tělu spalovat tuky, a tak rychleji hubneme.
Banány
I obyčejné banány jsou superpotravinou, která podporuje hubnutí. Jsou výborným zdrojem energie, navíc podporují regeneraci organismu či jeho schopnost vstřebávat živiny.
