• Bojujeme s chřipkovou epidemií. Jak se před ní chránit?
    Zdraví

    Bojujeme s chřipkovou epidemií. Jak se před ní chránit?

    Chřipka se opět dostala ve velkém do České republiky. Nejvíce nebezpečná je pro seniory, děti a také pro těhotné ženy, ale samozřejmě nakazit se jí může naprosto každý. V případě, že se chřipkové epidemie bojíte nebo víte, že nesmíte být nemocní, jelikož třeba jedete na operaci nebo máte podstoupit nějakou závažnou operaci, je třeba vědět, jak se před chřipkou chránit. A proto přinášíme tipy, jak na to.   Úspěch tkví v dostatku vitaminů  Jak jste na tom s vitaminy? Pokud víte, že moc vitaminů do svého těla nepouštíte, je třeba začít. Každé ráno pěkná porce vitaminů, svačina by se bez ovoce také neobešla po překlenutí dopoledne v odpoledne místo ovoce volte…

  • Co pomáhá na oteklé nohy?
    Zdraví

    Co pomáhá na oteklé nohy?

    Trápí vás nehezky oteklé nohy, které natekly jen při pouhém sezení nebo po delší době chůze? Většinou se oteklé nohy ukážou světu během léta, kdy nohy doslova trpí v těsných sandálcích a kdy jsou nohy takřka denně odřené. Nejčastěji otečou nohy kolem kotníků, ale samozřejmě to není pravidlem. S oteklýma nohama bychom měli hned něco dělat, mohou být totiž signálem na nabíhající křečové žíly. V případě, že nevíte, co dělat, máme pro vás pár tipů.   Tipy na oteklé nohy  Nohy bychom měli držet co nejvýše, pravidelně bychom přitom měli pohybovat prsty, posléze i celýma nohama. Je to cvik velice efektivní a pomáhá zmírňovat otok nohou. Proti oteklým nohou také bojuje…

  • meditační pyramida
    Zdraví

    Seznamte se s meditačními pyramidami. Jsou opravdu tak léčivé?

    Už jste narazili na meditační pyramidy? Lze je označit za aktuální hity na trhu, jedná se o magické pyramidy, které podle všeho mají léčivé účinky – tedy alespoň se to o nich říká. Odborníci jsou však toho názoru, že meditační pyramidy nejsou léčivé v plném slova smyslu, ale že jen poskytují prostor pro čtení, meditaci nebo odpočinek, což ostatně léčí člověka po psychické stránce. Meditační pyramidy tedy není možné označit přímo za léčivé pyramidy, i když ti, kteří vyzkoušeli jejich moc, jsou utvrzení v tom, že jistá léčba v pyramidě probíhá. Pokud jste se s těmito pyramidami, kterým se také říká pyramidy energie nebo energetické pyramidy, zatím nesetkali, dovolte, abychom…

  • Jak předcházet onemocnění slinivky?
    Zdraví

    Jak předcházet onemocnění slinivky?

    Pokud nebudeme poslouchat své tělo, mohli bychom si vážně ublížit. Tělo v případě, že s ním není něco v nepořádku, začíná protestovat, začíná vydávat alarmy, kterých bychom si měli všimnout a s nimiž bychom měli zamířit k lékaři. Bohužel mnozí lidé nevnímají to, co jim tělo říká, a tak se často stane, že nepodchytí včas nepříjemnou nemoc, jejíž léčba může být následně díky pozdnímu odhalení dlouhá. Například onemocnění slinivky je dobré podchytit včas, jinak vám hrozí dlouhodobá léčba, která opravdu není legrace. Naštěstí onemocnění slinivky lze předcházet, pokud si osvojíte několik zvyků. Onemocnění slinivky je poměrně problematické, hlavně se po něm musí často držet velmi přísná dieta, která zahrnuje třeba…

  • Babské rady na ječné zrno. Zatočte s nepříjemným problémem oka
    Zdraví

    Babské rady na ječné zrno. Zatočte s nepříjemným problémem oka

    Všichni to známe. Z ničeho nic nás začne bolet oko, následující den se na víčku objeví bolestivá kulička či otok, který nám znepříjemňuje vidění na svět. Jedná se o ječné zrno, což je jedna z očních nepříjemností, která je způsobená ucpáním jedné z povrchových žláz očního víčka. Kromě otoku se objeví zarudnutí, bolest je spíše řezavá a může se vyskytnout i pocit čehosi cizího v oku. Naštěstí i tento problém lze léčit, a to babskými radami. Pokud vás ječné zrno sužuje, nemusíte s ním ihned jít k očnímu lékaři. Nejedná se o problém, který byste sami nepoznali a který byste sami nevyléčili. Nejdříve si však prozraďme, proč se ucpe jedna…

  • Milujete papáju
    Zdraví

    Milujete papáju? Prozradíme vám, jak prospívá zdraví

    Na trhu se to nyní jen hemží vynikajícím exotickým ovocem. Pro zimu je exotické ovoce typické, stejně jako pro letní horké měsíce nektarinky, broskve a meruňky. I když exotické ovoce není nejlevnější, vyplatí se do něj investovat. Mnohé druhy jsou totiž nadmíru zdravé. Například taková papája! Papája roste na stromech, které mohou dosáhnout až deseti metrů. Na jednom stromě se může urodit i 150 plodů! Jíme především samotný plod, ale listy stromu jsou užitečné ve farmacii (vyrábí se z nich léky). O zdravotních účincích tohoto exotického ovoce tak není pochyb. Papája vypadá jako hruška, má velice sladkou dužinu a krapet připomíná meloun. Zásadně se konzumuje syrová, ale je možné ji…

  • Šedý a zelený zákal
    Zdraví

    Šedý a zelený zákal aneb časté nemoci, s nimiž se potýkáme

    Oči ke svému plnohodnotnému životu potřebujeme. Když jsme slepí, je náš život zase krapet těžší, bohužel. Mnozí lidé se domnívají, že když se nenarodí slepí, slepotě se vyhnou. Jenže to tak není. V případě, že se nenarodíte slepí, neznamená to, že budete mít celý život zdravé oči. Naopak. Může vás postihnout nemoc, díky které o zrak přijdete. Vnímejte proto svůj zrak, pokud se objeví nějaká potíž s viděním, ihned vyhledejte očního lékaře. Může se třeba jednat o šedý nebo o zelený zákal. Šedý a zelený zákal patří ke nejčastějším očním onemocněním. Mnozí lidé si však tyto dvě onemocnění pletou, proto si je pojďme představit, ať se vyhneme mylným domněnkám. Když…

  • karambolou
    Zdraví

    Seznamte se s karambolou a jejími pozitivními účinky na zdraví

    Na pultech obchodů to začíná vonět typickými exotickými druhy ovoce. Voní to všude mandarinkami a pomeranči, na krásné vůni se podílí i takzvané karamboly. Karamboly nejsou jen nehody, k nimž dochází zejména při sportu, ale karamboly jsou také druh exotického ovoce, který si můžeme během zimy koupit v obchodech ostatně jako jiné druhy exotického ovoce. Oproti ostatním druhům exotického ovoce je karambola velice zdravá. Znáte všechny její pozitivní účinky? Karambola – jak vypadá? Pokud jste nikdy v minulosti tento druh exotického ovoce nevyzkoušeli, možná nevíte, jak karambola vypadá. Jedná se o ovoce, které svým tvarem (zejména po nakrájení) připomíná hvězdu. Co je vynikající na tomto ovoci, je to, že obsahuje…

  • ocni
    Zdraví

    Čtyři oční nemoci, s nimiž musíme ihned zavítat k lékaři

    Mnozí lidé se domnívají, že mít nemocné oči znamená nosit brýle. Jenže to není ani zdaleka pravda. Nosit brýle je nutné kvůli tomu, že oči dostatečně nevidí, ovšem je to jen maličkost oproti nemocem, které mohou oči opravdu sužovat. Pokud máme nemocné oči, měli bychom ihned zavítat k očnímu lékaři, jelikož mnohé nemoci jsou skutečně zrádné a mohou být důvodem úplného oslepnutí. Buďte tedy shovívaví ke svému zraku, každou bolest či změnu vidění registrujte a raději s jakoukoli potíží zajděte k lékaři. Třeba vás zrovna trápí nějaká oční nemoc, která je velmi nebezpečná. Starší lidi si musí dávat pozor na makulární degeneraci Jednou z chorob, s níž se lidé často…

  • Nemoci ADHD
    Zdraví

    Nemoci ADHD se mnozí bojí. Jaký je život s touto nemocí?

    O nemoci ADHD jste určitě už slyšeli. Jedná se o nemoc, která sice nejčastěji postihuje děti ve školním nebo předškolním věku, ale ani dospělí se nemoci nevyhnou. Zatímco děti se s nemocí učí žít a je pro ně dospělost s nemocí už takřka hračka, jelikož se naučili zvládat své výkyvy nálad, svou nesoustředěnost a nepozornost, dospělí mají život s nemocí těžký, pokud se jim objevila nemoc až v průběhu let. Pokud hovoříme o nemoci ADHD, hovoříme o poruše nepozornosti s hyperaktivitou. Zatímco nepozornost je zkrátka nesoustředěnost a neschopnost se koncentrovat, hyperaktivita je na druhou stranu nutnost pohybu, často bezdůvodného pohybu, potřebu se hýbat neumí pacienti často ovládat. Jak jsme zmínili,…